骨密度低的原因主要有哪些？男女存在較大差異
2022-10-11 9:51:53
瀏覽量：1232 品源骨密度儀
骨密度低的原因
女性：35歲開始人體骨質(zhì)開始流失，身體機(jī)能開始退化，容易造成微循環(huán)障礙，導(dǎo)致骨痛、骨損、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病等骨骼退行性病變，女性幾種常見的不良習(xí)慣可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松年輕化：
1、節(jié)食減肥：年輕女性為了擁有苗條身段而節(jié)食減肥瘦身，平時偏食素食，遠(yuǎn)離高熱量高營養(yǎng)食品，使?fàn)I養(yǎng)不合理，致使體內(nèi)攝鈣不足，加上減肥致體內(nèi)脂肪減少，由于脂肪和雌激素含量有關(guān)，女性雌激素量往往隨脂肪減少而降低，雌激素水平長時間下降，會加速骨骼鈣
質(zhì)的丟失，引起骨質(zhì)疏松癥。
2、美白：維生素D有助于體內(nèi)對鈣質(zhì)的吸收，而陽光照射是維生素52842D產(chǎn)生的必備因素，而年輕女性美白遠(yuǎn)離太陽的行為不能有效增加體內(nèi)維生素D就大大影響了體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。
3、飲食不規(guī)律，邊吃飯邊干活：尤其是白領(lǐng)麗人，長期不良的習(xí)慣影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收，人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物，而干活大腦也需要大量的血液，長久會影響身體微循環(huán)，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
4、加班熬夜，長期飲用咖啡：會影響鈣質(zhì)吸收與體內(nèi)雌激素水平，造成骨質(zhì)疏松。
5、哺乳期和已育婦女：由于垂體分泌大量泌乳素使卵巢處于抑制狀態(tài)，雌激素水平降低，低雌激素使骨量減少。你可以了解并試試袁浩牌骨疏康，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，盡量多
儲存骨本，增加骨質(zhì)密度，另外要注重飲食健康和戶外運(yùn)動
男性：骨密度降低的原因大致有以下幾種：一是經(jīng)常酗酒，引起鈣流失；二是房事過度導(dǎo)致鈣流失；三是飲食中不注意食用一些含鈣高的食物，鈣攝入不足。血液中缺鈣，骨髓中當(dāng)然也缺鈣。
這種情況骨密度減低原因較多，常因為維生素鈣質(zhì)缺乏，以及飲食原因營養(yǎng)不良減肥，以及缺乏運(yùn)動鍛煉以及陽光紫外線照射等情況。
女性：35歲開始人體骨質(zhì)開始流失，身體機(jī)能開始退化，容易造成微循環(huán)障礙，導(dǎo)致骨痛、骨損、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病等骨骼退行性病變，女性幾種常見的不良習(xí)慣可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松年輕化：
1、節(jié)食減肥：年輕女性為了擁有苗條身段而節(jié)食減肥瘦身，平時偏食素食，遠(yuǎn)離高熱量高營養(yǎng)食品，使?fàn)I養(yǎng)不合理，致使體內(nèi)攝鈣不足，加上減肥致體內(nèi)脂肪減少，由于脂肪和雌激素含量有關(guān)，女性雌激素量往往隨脂肪減少而降低，雌激素水平長時間下降，會加速骨骼鈣
質(zhì)的丟失，引起骨質(zhì)疏松癥。
2、美白：維生素D有助于體內(nèi)對鈣質(zhì)的吸收，而陽光照射是維生素52842D產(chǎn)生的必備因素，而年輕女性美白遠(yuǎn)離太陽的行為不能有效增加體內(nèi)維生素D就大大影響了體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。
3、飲食不規(guī)律，邊吃飯邊干活：尤其是白領(lǐng)麗人，長期不良的習(xí)慣影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收，人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物，而干活大腦也需要大量的血液，長久會影響身體微循環(huán)，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
4、加班熬夜，長期飲用咖啡：會影響鈣質(zhì)吸收與體內(nèi)雌激素水平，造成骨質(zhì)疏松。
5、哺乳期和已育婦女：由于垂體分泌大量泌乳素使卵巢處于抑制狀態(tài)，雌激素水平降低，低雌激素使骨量減少。你可以了解并試試袁浩牌骨疏康，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，盡量多
儲存骨本，增加骨質(zhì)密度，另外要注重飲食健康和戶外運(yùn)動
男性：骨密度降低的原因大致有以下幾種：一是經(jīng)常酗酒，引起鈣流失；二是房事過度導(dǎo)致鈣流失；三是飲食中不注意食用一些含鈣高的食物，鈣攝入不足。血液中缺鈣，骨髓中當(dāng)然也缺鈣。
相關(guān)閱讀
-
勞動節(jié)致敬醫(yī)護(hù)工作者——品源醫(yī)療與健康守護(hù)同行品源醫(yī)療作為深耕骨密度健康領(lǐng)域的專業(yè)廠家，自主研發(fā)生產(chǎn)的雙能X射線骨密度儀系列和超聲骨密度儀系列，為骨質(zhì)疏松早期篩查和骨折風(fēng)險評估提供了精準(zhǔn)工具。2025-4-30 13:26:56 166 -
谷雨養(yǎng)生，從 “骨” 做起谷雨時節(jié)，氣候溫潤，人體的陽氣進(jìn)一步升發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為 “腎主骨”，此時調(diào)養(yǎng)腎臟，對骨骼健康至關(guān)重要。2025-4-18 13:07:46 301 -
守護(hù)骨骼健康——雙能X射線與超聲骨密度儀的全面解決方案骨骼健康是人體健康的重要基石，而骨密度檢測是評估骨質(zhì)疏松風(fēng)險、預(yù)防骨折的關(guān)鍵手段。品源醫(yī)療作為健康醫(yī)療設(shè)備專業(yè)生產(chǎn)廠家，其中雙能X射線骨密度儀（DXA）與超聲骨密度儀兩大產(chǎn)品線，為各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供靈活多樣的骨骼健康管理方案。2025-4-14 12:57:12 376 -
超聲骨密度檢測：科學(xué)評估骨骼健康的實用技術(shù)骨質(zhì)疏松癥是一種漸進(jìn)性骨骼疾病，其特征為骨密度降低和骨組織微結(jié)構(gòu)退化，導(dǎo)致骨骼脆性增加。早期篩查是預(yù)防骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥的重要手段，而超聲骨密度檢測作為無創(chuàng)篩查技術(shù)，為骨骼健康評估提供了可靠依據(jù)。2025-3-6 13:47:11 627 -
雙能X射線吸收測定法DEXA：骨骼健康評估的重要工具與技術(shù)解析雙能X射線吸收測定法（Dual-Energy X-ray Absorptiometry, DEXA）憑借其高度的準(zhǔn)確性與可靠性，在骨骼健康評估中占據(jù)了重要地位，被視為評估骨骼狀況、診斷骨質(zhì)疏松癥的重要方法。2025-2-13 15:56:09 724 -
超聲骨密度檢測儀的正確操作與注意事項超聲骨密度檢測儀是一種先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，廣泛應(yīng)用于骨密度檢測領(lǐng)域。它通過超聲波技術(shù)，無創(chuàng)、無輻射地測量骨骼密度，為醫(yī)生提供了重要的診斷數(shù)據(jù)，有助于評估骨骼健康狀況。2024-12-30 10:48:38 1210 -
超聲骨密度儀與雙能X射線骨密度儀：構(gòu)建骨骼健康的完整監(jiān)測體系超聲檢測安全便捷，適合作為初步篩查手段；雙能X射線檢測則更為精確，適用于診斷、監(jiān)測和科研等多個方面。在實際應(yīng)用中，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況和需求，選擇合適的檢測手段，以確保診斷的準(zhǔn)確性和有效性。2024-12-16 13:25:45 1099 -
骨密度檢測與運(yùn)動健身：雙劍合璧，守護(hù)骨骼健康骨密度檢測，就像是一把尺，測量著我們骨骼的健康狀況；而運(yùn)動健身，則是一劑良方，能夠讓我們的骨骼更加強(qiáng)壯。骨密度檢測與運(yùn)動健身相結(jié)合，我們可以更加科學(xué)地調(diào)整生活方式，提高骨密度，打造健康骨骼2024-11-15 13:31:41 885 -
青春骨骼告急：骨質(zhì)疏松年輕化現(xiàn)象剖析近年來，骨質(zhì)疏松這個往日與老年人掛鉤的疾病標(biāo)簽，開始逐步侵染青年人的生活。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)監(jiān)測，我國患骨質(zhì)疏松的人數(shù)正逐年遞增，年輕患者的比例亦在悄無聲息中攀升。2024-10-23 10:07:21 1042 -
運(yùn)動課堂｜骨質(zhì)疏松也應(yīng)科學(xué)開展力量訓(xùn)練骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低、骨組織微結(jié)構(gòu)被破壞所造成骨強(qiáng)度下降與骨脆性增加為主要病理特征的慢性代謝性骨病。隨著年齡增加，骨質(zhì)疏松癥對健康的威脅也越發(fā)突出。2024-8-26 10:33:27 1026
